CORRER EN VERANO.
¡Qué duro se hace el verano! Es una época en la que sabes que no vas a rendir como en los meses más fríos de años. Esta etapa es una…
LA IMPORTANCIA DE HACER UN TEST DE RENDIMIENTO.
¿Por qué deberías hacer un test de rendimiento antes de retomar la práctica deportiva? Empezar a correr es una de las decisiones más saludables que puedes tomar, pero volver de…
“Entrenar y alimentarse con sentido” “Una dieta saludable combinada con actividad física puede prevenir hasta el 80% de enfermedades cardiovasculares”
Synergym y MyRealFood abordan la relación entre alimentación y ejercicio en una jornada práctica con motivo del Día Mundial de la Nutrición. En el evento se ha combinado entrenamiento funcional,…
4 consejos para hacer deporte con calor y no morir en el intento.
El estrés térmico reduce el rendimiento en ejercicios de resistencia, pero puede potenciar esfuerzos de corta duración FNEID ha informado de un incremento del 50% en las altas de usuarios…
Yeman Crippa afina su preparación para el Maratón de Londres con Amazfit: un entrenamiento de élite al detalle.
Yeman Crippa, campeón europeo de medio maratón, se prepara intensamente para el Maratón de Londres, buscando superar su marca personal de 02:06:06. Previamente, el atleta se especializaba en campo a…
Polar lanza su Programa de Fitness para una forma única y divertida de entrenamiento personalizado.
Polar Electro, líder global en tecnología deportiva y de fitness con dispositivos wearables desde hace casi 50 años, ha lanzado hoy Fitness Program, una nueva y emocionante forma de mantenerse…
El entrenamiento invernal, la base del rendimiento deportivo constante.
Entrenar en los meses fríos potencia el rendimiento y prepara el camino hacia el éxito durante toda la temporada Febrero es un mes clave en el calendario deportivo, marcado por…
Training Collection: Joma revoluciona los entrenamientos con su nueva colección para el gimnasio.
Compuesta por prendas transpirables, ultraligeras y elásticas, será la mejor aliada para retarse a uno mismo y prepararse para conseguirlo. Joma ha dado un paso más allá en su apuesta…
En el mundo del deporte y el fitness, la recuperación es tan crucial como el propio entrenamiento.
Más allá del tiempo de recuperación Históricamente, los deportistas han centrado su análisis post-entrenamiento en el tiempo de recuperación, que puede variar entre 24 y 96 horas. Sin embargo, este…
Supera objetivos, alcanza la excelencia:
Los propósitos están claros, los objetivos fijados, ¡y ahora es el momento de cumplirlos! Ten en cuenta estas cinco reglas de oro para descubrir todo tu potencial y alcanzar la…