ENTRENAMIENTO
Otoño al aire libre: cinco claves para aprovechar al máximo una escapada de fin de semana.
Las temperaturas más suaves, los paisajes otoñales y las escapadas a la naturaleza convierten esta época del año en un momento ideal para practicar senderismo, trail running y otras actividades al aire libre. Desde la planificación de rutas hasta la...
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DEBUT DE ENSUEÑO PARA JAVIER MARTÍN EN EL MEDIO MARATÓN DE VALENCIA: 1:02:26, VOLANDO CON LAS SKECHERS AERO ELITE
El asfalto de Valencia ha sido testigo de un estreno histórico para Javi Martín (Javito) en medio maratón con un resultado espectacular: cruzando la línea de meta con un registro de 01:02:26, lo que le ha convertido en el noveno...
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La mujer y la escalada: Entrenar escuchando el cuerpopara mejorar el bienestar y el rendimiento.
Sputnik Climbing pone el foco en la relación entre escalada, bienestar femenino y ciclo menstrual, y en la importancia de adaptar el entrenamiento a las necesidades de cada persona.Madrid, Octubre 2026La escalada ha dejado de ser un deporte asociado exclusivamente...
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¿Tu primera media maratón? 5 claves para preparar el cuerpo para los 21 kilómetros.
Correr ya no es solo salir a sumar kilómetros. Para muchas personas se ha convertido también en una forma de socializar, desconectar de las pantallas y marcarse nuevos retos personales. Y, entre todos ellos, hay uno que cada vez aparece...
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Del running o el CrossFit al HYROX: dos caminos diferentes hacia una misma línea de salida.
Del 15 al 18 de octubre, HYROX Valencia reunirá a deportistas híbridos en la penúltima cita del circuito en España de este 2026, antes de su paso por Barcelona del 11 al 15 de noviembre. Mientras los corredores parten con...
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“CAMINAR DURANTE LAS VACACIONES PERMITE HACER MILES DE PASOS SIN SENTIR EL ESFUERZO Y MEJORAR LA SALUD FÍSICA Y EL BIENESTAR MENTAL”.
“Caminar es una de las formas más accesibles, sostenibles y seguras de actividad física que favorece la adherencia a largo plazo”, afirma Borja del Pozo, profesor de Ciencias del Deporte de la Universidad Europea Explorar nuevos lugares durante un viaje...
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Caminar, compartir y desconectar: ‘soft hiking’ para volver a la rutina este otoño.
🔹MERRELL HIKING CLUB anima tras el verano a mantener el senderismo dentro de la rutina y seguir compartiendo experiencias al aire libre. 🔹Temperaturas más suaves, primeras lluvias y un tiempo más cambiante abren una nueva temporada de rutas en la...
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Guía Runna para rotar las zapatillas de correr.
¿Qué es una rotación de calzado y sí realmente la necesitas para tu entrenamiento? Aquí tienes todo lo que necesitas saber. Escrito por Michelle en Runna. ¿Estás pensando en crear una rotación de calzado pero no sabes por dónde empezar?...
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UTMB | ASÍ FUE LA PREPARACIÓN PARA LA CARRERA DE LOS ATLETAS AMAZFIT
¿Cómo se han preparado los mejores corredores de trail del mundo para los 170 km del UTMB Mont-Blanc de este año? Ruth Croft, Martina Valmassoi, Ben Dhiman y Rod Farvard tomarán la salida el último viernes de agosto. Se enfrentarán...
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Ben Dhiman conquista el UTMB 2026 tras elevar un 30% su volumen de entrenamiento.
El atleta de Amazfit se convierte en el primer corredor de la historia del UTMB en bajar de las 19 horas, completando los 173,6 y casi 9.700 metros de desnivel positivo en 18 h 16 min 29 s, apoyándose en...
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EL VERANO TAMBIÉN HA CAMBIADO LA FORMA DE HACER DEPORTE. LOS SOLTEROS PREFIEREN ENTRENAR SOLOS Y LAS PERSONAS CON PAREJA APROVECHAN PARA HACERLO EN COMPAÑÍA .
Un estudio de Sprinter revela que el 56,5% de las personas solteras prefiere practicar deporte en solitario, mientras que el 58,5% de quienes están casados y el 53,8% de quienes mantienen una relación estable optan por entrenar acompañados El verano...
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El verano cambia las rutinas, no las ganas de moverse: el 84% de los españoles quiere mantenerse activo pese al calor.
Según una encuesta realizada por Macadam entre los españoles, el 65,2% señala las altas temperaturas como el principal obstáculo para mantenerse activo durante el verano, y casi uno de cada tres admite ser menos disciplinado con sus hábitos durante las...
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