ENTRENAMIENTO
UTMB | ASÍ FUE LA PREPARACIÓN PARA LA CARRERA DE LOS ATLETAS AMAZFIT
¿Cómo se han preparado los mejores corredores de trail del mundo para los 170 km del UTMB Mont-Blanc de este año? Ruth Croft, Martina Valmassoi, Ben Dhiman y Rod Farvard tomarán la salida el último viernes de agosto. Se enfrentarán...
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Ben Dhiman conquista el UTMB 2026 tras elevar un 30% su volumen de entrenamiento.
El atleta de Amazfit se convierte en el primer corredor de la historia del UTMB en bajar de las 19 horas, completando los 173,6 y casi 9.700 metros de desnivel positivo en 18 h 16 min 29 s, apoyándose en...
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EL VERANO TAMBIÉN HA CAMBIADO LA FORMA DE HACER DEPORTE. LOS SOLTEROS PREFIEREN ENTRENAR SOLOS Y LAS PERSONAS CON PAREJA APROVECHAN PARA HACERLO EN COMPAÑÍA .
Un estudio de Sprinter revela que el 56,5% de las personas solteras prefiere practicar deporte en solitario, mientras que el 58,5% de quienes están casados y el 53,8% de quienes mantienen una relación estable optan por entrenar acompañados El verano...
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El verano cambia las rutinas, no las ganas de moverse: el 84% de los españoles quiere mantenerse activo pese al calor.
Según una encuesta realizada por Macadam entre los españoles, el 65,2% señala las altas temperaturas como el principal obstáculo para mantenerse activo durante el verano, y casi uno de cada tres admite ser menos disciplinado con sus hábitos durante las...
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Cárnicas Serrano coordinará los entrenamientos de la 15K Nocturna Valencia Gana Energía.
La carrera encara la recta final para su edición 2026, que se disputará el próximo 26 de septiembre El entrenador José Garay ha diseñado los planes específicos, que arrancaron a mediados de junio con un programa especial de 14 semanas...
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LOS TRUCOS QUE MARCAN LA DIFERENCIA EN EL ROCÓDROMO
Arkose comparte las claves para mejorar en escalada indoor Cada vez más personas se acercan a la escalada indoor como una forma diferente de entrenar, desconectar y salir de la rutina. Sin embargo, después de las primeras sesiones llega la...
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Entrenamiento híbrido, estrategia y control del esfuerzo: las claves de los atletas Elite 15 para el Mundial HYROX.
Amazfit, marca mundial de dispositivos deportivos portátiles y socio oficial de HYROX, el deporte de más rápido crecimiento del mundo, colabora con 15 atletas de élite seleccionados que competirán en el Campeonato Mundial de Estocolmo a partir del 18 de...
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Amazfit Bip Max: apoyo y motivación para empezar a hacer ejercicio con regularidad.
El último reloj inteligente se ha diseñado para aquellas personas que desean adoptar poco a poco un estilo de vida más activo. Sin presiones, pero con apoyo y motivación reales para hacer ejercicio entre dos y tres veces por semana...
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“EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA ES LA MEJOR INVERSIÓN PARA PROTEGER CUERPO Y MENTE CON EL PASO DE LOS AÑOS
Este tipo de ejercicio frena la pérdida de masa muscular y ósea, optimiza el metabolismo y mejora el bienestar psicológico al reducir el estrés y la ansiedad “Al realizar ejercicio físico, el cerebro activa mecanismos biológicos y psicológicos que funcionan...
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Entrenar para vivir mejor; el auge del fitness impulsa el crecimiento de los socios senior
🔹El número de socios mayores de 65 años se ha más que duplicado en dos años en los clubes Synergym, con un total de 10.132 usuarios que representan un 2,4% del total de socios. 🔹Jóvenes y seniors muestran hábitos de...
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DECÁLOGO DE CONSEJOS PREVIOS A HACER UN MARATÓN:
Estando a 24 horas de hacer nuestro maratón número 19 en el XIX Maratón de Zaragoza os queríamos compartir unos sencillos consejos previos que quizás muchos/as de vosotros/as ya conocéis pero que siempre está bien recordar y compartir con nuestra...
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Amazfit revela que solo el 37 % de los corredores en España incorpora entrenamiento de fuerza y funcional.
Los beneficios del entrenamiento complementario son numerosos: mayor estabilidad, menor riesgo de lesiones y mayor eficiencia al correr. Sin embargo, la mayoría de los corredores siguen centrándose principalmente en acumular kilómetros.Amazfit, una marca global de dispositivos wearables deportivos, ha investigado...
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