SALUD
Cómo practicar deporte este verano sin caer en la presión del “cuerpo perfecto”
Estudio “Radiografía del bienestar emocional y el deporte en España” de Nara Seguros Llega el verano y, con él, vuelve una escena cada vez más habitual en redes sociales: vídeos de rutinas exprés, retos para “ponerse en forma” en pocas...
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NO PONGAS EL DEPORTE EN PAUSA ESTE VERANO
LA HIDRATACIÓN INTELIGENTE ES EL VERDADERO IMPRESCINDIBLE DE LA TEMPORADA Con la llegada de las altas temperaturas, adaptar la rutina deportiva y prestar especial atención a la hidratación se convierte en la mejor estrategia para seguir entrenando con seguridad y...
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El Motor Invisible del Corredor: Guía de un Fisioterapeuta para Cuidar tu Suelo Pélvico:
POR: Fta. Andrea del Carmen Quinto Esquivel Instagram de contacto: @andreadelcarn —————————————————————————————————————- ¡Hola, comunidad Corricolari! Como fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, suelo encontrarme con una idea equivocada en consulta: «Para correr solo se necesitan piernas y pulmones». Hoy vengo a...
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¿Sabías que solo 1 de cada 100 protectores solares respeta el equilibrio hormonal femenino?
Lamixtura by Marta León lanza Hélia SPF 30 el primer protector solar 100% mineral creado a partir de una investigación colectiva liderada por mujeres Todo empezó con una pregunta que la comunidad de Marta León no dejaba de cuestionarse: ¿qué...
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La presión por el “cuerpo de verano”: 1 de cada 3 españoles se ha sentido influido por las redes sociales al hacer deporte.
Llega el verano y, con él, vuelve una escena cada vez más habitual en redes sociales: vídeos de rutinas exprés, retos para “ponerse en forma” en pocas semanas, imágenes de cuerpos aparentemente perfectos en la playa y mensajes que asocian...
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El protector solar no es suficiente: por qué los expertos recomiendan también protección desde el interior.
La piel tiene memoria. El impacto de cada exposición al sol, no solo en la playa, sino también en una terraza, conduciendo o paseando por la ciudad, queda registrado en las capas más profundas, mucho antes de que aparezcan signos...
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¿ESTRÉS O FALTA DE ENERGÍA? EL SUPLEMENTO QUE MEJOR SE ADAPTA A TI SEGÚN LO QUE TU CUERPO NECESITA
La nutricionista especializada de NDL Pro-Health, Gemma Bes, nos ayuda a identificar qué tipo de suplemento tomar en base a cada necesidad. Vivimos conectados, acelerados y sometidos a una constante exigencia física y mental. Descansamos menos, nos cuesta desconectar y,...
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El running después del embarazo por Carmen Benítez.
Convertirse en madre supone una transformación profunda en todos los aspectos de la vida. Cambian las rutinas, las prioridades y la forma en la que gestionamos nuestro tiempo. Sin embargo, la maternidad no tiene por qué significar renunciar a aquello...
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Qué hay detrás del aumento de alergias y cansancio cada primavera.
La primavera ya no se vive igual que hace unos años. Cada temporada llega con más intensidad, más irregularidad climática y, en muchos casos, con un aumento de los síntomas alérgicos. Lo estamos viendo este 2026, que, tras un inicio...
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ASHWAGANDHA Y VITAMINA D3K2: DOS NUEVAS FÓRMULAS DE NDL PRO-HEALTH PARA EQUILIBRAR EL CUERPO Y LA MENTE DESDE DENTRO
En línea con dos de las categorías más demandadas en suplementación, especialmente aquellas vinculadas al equilibrio mental y la salud general, NDL Pro-Health amplía su gama con dos nuevas fórmulas que apuestan por ofrecer un catálogo más completo. Cada vez...
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¿Qué edad tiene realmente mi cuerpo?
🔹Un estudio liderado por el investigador de la UOC Salvador Macip quiere identificar marcadores que ayuden a distinguir el envejecimiento saludable del no saludable 🔹La combinación de datos moleculares y parámetros clínicos podría ayudar a predecir mejor las enfermedades relacionadas...
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¿Y si los atletas pudieran absorber muchos más carbohidratos de lo que se creía anteriormente?
DECATHLON lanza 1:0.8 , una nueva gama de suplementos nutricionales diseñada para maximizar la ingesta de carbohidratos de los atletas de élite, permitiéndoles alcanzar hasta 120 g por hora y, por lo tanto, mantener la energía durante más tiempo*. Desarrollada...
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