SALUD
Otitis, tapones y problemas de equilibrio: los riesgos auditivos que acompañan al auge de los deportes acuáticos.
Desde Audika alertan de que la exposición continuada al agua y la humedad puede favorecer la aparición de problemas auditivos frecuentes durante el verano. • Además de afecciones como las otitis externas o los tapones de cerumen, los expertos en...
Leer más
Salga al aire libre, envejezca bien.
Autor: Felix McIntyre. Web de Polar.es Si has estado esperando el momento oportuno para priorizar tu longevidad, la ciencia lo confirma: tus mejores años no han quedado atrás, simplemente están esperando un cambio de aires. Prepárate para una nueva era...
Leer más
NDL PRO -HEALTH LANZA CREATINE
GUMMIES, CREATINA EN FORMATO GOMINOLA EL SUPLEMENTO PARA MANTENER LA CONSTANCIA TAMBIÉN EN VERANO. La marca creada por Rafa Nadal y Cantabria Labs lanza una innovadora creatina , uno de los suplementos con mayor respaldo científico, en formato gominola, para...
Leer más
Verano y salud íntima: claves clínicas para optimizar el confort vaginal durante la temporada de calor.
El verano es una época de disfrute, pero también un reto para el bienestar íntimo femenino. Las altas temperaturas, la humedad constante de los trajes de baño, el sudor y los cambios de rutina rompen con frecuencia el delicado equilibrio...
Leer más
Cómo practicar deporte este verano sin caer en la presión del “cuerpo perfecto”
Estudio “Radiografía del bienestar emocional y el deporte en España” de Nara Seguros Llega el verano y, con él, vuelve una escena cada vez más habitual en redes sociales: vídeos de rutinas exprés, retos para “ponerse en forma” en pocas...
Leer más
NO PONGAS EL DEPORTE EN PAUSA ESTE VERANO
LA HIDRATACIÓN INTELIGENTE ES EL VERDADERO IMPRESCINDIBLE DE LA TEMPORADA Con la llegada de las altas temperaturas, adaptar la rutina deportiva y prestar especial atención a la hidratación se convierte en la mejor estrategia para seguir entrenando con seguridad y...
Leer más
El Motor Invisible del Corredor: Guía de un Fisioterapeuta para Cuidar tu Suelo Pélvico:
POR: Fta. Andrea del Carmen Quinto Esquivel Instagram de contacto: @andreadelcarn —————————————————————————————————————- ¡Hola, comunidad Corricolari! Como fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, suelo encontrarme con una idea equivocada en consulta: «Para correr solo se necesitan piernas y pulmones». Hoy vengo a...
Leer más
¿Sabías que solo 1 de cada 100 protectores solares respeta el equilibrio hormonal femenino?
Lamixtura by Marta León lanza Hélia SPF 30 el primer protector solar 100% mineral creado a partir de una investigación colectiva liderada por mujeres Todo empezó con una pregunta que la comunidad de Marta León no dejaba de cuestionarse: ¿qué...
Leer más
La presión por el “cuerpo de verano”: 1 de cada 3 españoles se ha sentido influido por las redes sociales al hacer deporte.
Llega el verano y, con él, vuelve una escena cada vez más habitual en redes sociales: vídeos de rutinas exprés, retos para “ponerse en forma” en pocas semanas, imágenes de cuerpos aparentemente perfectos en la playa y mensajes que asocian...
Leer más
El protector solar no es suficiente: por qué los expertos recomiendan también protección desde el interior.
La piel tiene memoria. El impacto de cada exposición al sol, no solo en la playa, sino también en una terraza, conduciendo o paseando por la ciudad, queda registrado en las capas más profundas, mucho antes de que aparezcan signos...
Leer más
¿ESTRÉS O FALTA DE ENERGÍA? EL SUPLEMENTO QUE MEJOR SE ADAPTA A TI SEGÚN LO QUE TU CUERPO NECESITA
La nutricionista especializada de NDL Pro-Health, Gemma Bes, nos ayuda a identificar qué tipo de suplemento tomar en base a cada necesidad. Vivimos conectados, acelerados y sometidos a una constante exigencia física y mental. Descansamos menos, nos cuesta desconectar y,...
Leer más
El running después del embarazo por Carmen Benítez.
Convertirse en madre supone una transformación profunda en todos los aspectos de la vida. Cambian las rutinas, las prioridades y la forma en la que gestionamos nuestro tiempo. Sin embargo, la maternidad no tiene por qué significar renunciar a aquello...
Leer más