¿Cómo me inicio en ciclocross?
Faster Wear nos habla sobre el Ciclo Cross en su blog y es que si te llama la atención esta disciplina y quieres comenzar a practicarla lo primero que debes…
LOS BENEFICIOS DEL BUCEO PARA LA SALUD FÍSICA Y MENTAL.
Diversos estudios concluyen que el buceo mejoró significativamentela salud mental y el bienestar de los participantes, experimentando unareducción del insomnio, la ansiedad, el estrés y la depresión, entre otras ventajas.…
GESTIONA TU ADRENALINA
Entrénate para la vida. Descubre con este libro tú potencial interior con estrategias y fortalezas del mundo del deporte que te descubrirá el Psicólogo deportivo experto en deportistas de alto…
3 consejos para aprovechar los beneficios del ejercicio para tu mente.
Seguimos con nuestra cruzada por el fomento de la actividad física como mejora de la salud mental y hoy os queremos hablar de cómo encajar los ejercicios en vuestra rutina…
Aprovecha los beneficios del ejercicio para tu mente.
Después del día Mundial de la Salud Mental no queremos dejar de insistir en los beneficios que tiene la actividad física para nuestra mente y queríamos hablar aún más de…
El oro olímpico de Jakob Ingebrigtsen contado desde dentro
Descubre cómo Jakob Ingebrigtsen ganó la medalla de oro en los 5.000 metros. Obtén más información sobre el entrenamiento de Jakob y el esfuerzo necesario para subir a lo más…
❓CADA CUÁNTO HAY QUE CAMBIAR DE ZAPATILLAS❓
🗒️Análisis: La vida media de las zapatillas de nueva generación esta entre los 400 y los 600 kms. pero tambien las tenemos que duran 100km y otras que pueden llegar…
Correr por la playa: ventajas y desventajas
El equipo de FasterWear nos viene a hablar de un tema muy recurrente para esta época del año y es el de:Correr por la playa y que ventajas y desventajas…
THE NORTH FACE: EL ENTRENAMIENTO NO TIENE POR QUÉ SER UNA RUTINA
Mountain Athletics es la colección de entrenamiento para llevar a cualquier parte en las sesiones que nunca cesan. La exploración ha evolucionado, las metas han avanzado y las mentalidades han…
PISADA Y BIOMECÁNICA
Zapatillas pronadoras, supinadoras, neutras... Estoy seguro de que siempre os habéis tomado con alguna de estas tres palabras a la hora de compraros una zapatilla, pues bien para acertar y…
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