Ahora que se han acabado las vacaciones para muchos y los calores van remitiendo algo es un momento en que mucha gente se plantea la opción de empezar a correr…

Ya te presentamos a Toni Peña hace unas semanas en una entrevista de nuestra colaboradora mensual Monique Lambie y que puedes leer AQUI si no lo hiciste ya. Pues bien…

Esta siendo un verano muy caluroso y de altas temperaturas y correr con estas temperaturas nos hace aligerarnos de ropa lo máximo posible para tener la sensación de hacerlo más…

Hoy os venimos a hablar de un proyecto creado por cuatro jóvenes emprendedores amantes de la vida activa y la naturaleza. Dersu, es una solución completa para tus actividades de…

Todos los que somos corredores siempre tenemos que tener en cuenta que para mejorar nuestro rendimiento nos hace falta complementar nuestros entrenamientos de carrera con un trabajo de fuerza .…

Hola amig@s de Corricolari,soy Laura García y hoy os vengo a hablar de mis ejercicios favoritos para tonificar glúteos. A todas nos encanta tener unos glúteos firmes y tonificados ¿o…

Para que cualquier ejercicio tenga efecto sobre tu cuerpo debe ser progresivo. No se puede pasar de 0 a 100 sin pasar por 50 antes y en los entrenamientos de…

Hay muchas teorías entorno a cuando introducir los ejercicios de core dentro de nuestra preparación física. Por un lado, siempre es recomendable iniciar cada sesión de nuestra rutina de fuerza…

Comienza el buen tiempo y son muchas las opciones que tenemos para realizar práctica deportiva en la calle., y es que, ¿a quién no le apetece calzarse unas zapatillas de…

CON SÓLO 15 MINUTOS Y 9 SEGUNDOS DE ACTIVIDAD FISICA PUEDE MEJORAR TÚ SALUD MENTAL Un experimento de ASICS revela que una semana de inactividad física tiene un impacto similar…