«LAS SENTADILLAS «

  • Categoría de la entrada:Entrenamiento

LAS SENTADILLAS NO SON TU ENEMIGO…AUNQUE TE LO PAREZCA       Ya hemos visto cómo trabajando determinados grupos musculares obtendremos mejores resultados en nuestras carreras. Pues con las sentadillas ocurre exactamente lo…

Continuar leyendo«LAS SENTADILLAS «

PLOGGING

  • Categoría de la entrada:Entrenamiento

O CÓMO CUIDAR TU PLANETA MIENTRAS ENTRENAS ¿Qué es el Plogging? El plogging es una combinación de trotar con recoger basura por la naturaleza.​ Comenzó en Suecia como actividad organizada…

Continuar leyendoPLOGGING

UNION JAGUAR

  • Categoría de la entrada:Entrenamiento

Formación del Club El Club Unión Jaguar nace en el año 2016, por la admiración a este deporte de nuestro entrenador Israel Herraiz. Había una idea, que era la de…

Continuar leyendoUNION JAGUAR

H . I . I . T

  • Categoría de la entrada:Entrenamiento

Hola de nuevo amig@s de Corricolari, hoy os vengo a hablar de El HIIT, High Intensity Interval Training o en cristiano, Entrenamiento por Intervalos de Alta Intensidad. Este tipo de…

Continuar leyendoH . I . I . T

AQUARUNNING

  • Categoría de la entrada:Entrenamiento

¿Has probado dentro de los entrenamientos cruzados, el aquarunning? Es una actividad muy útil para cualquier corredor. Hacer el gesto de correr en el agua sin pisar el suelo convierte…

Continuar leyendoAQUARUNNING