La ciencia no miente: entrenar el cuerpo para que rinda en frío puede ayudarte a asegurar que nunca te quedes fuera de combate cuando se calienta la competición. Para lograr…

Hola amig@s de Corricolari,hoy os vengo a hablar de un libro que seguro que muchos profesionales del mundo fitness conocerán,“Diseño de programas de entrenamiento”, cuyos autores son Alwyn Cosgrove y…

Hola amig@s de Corricolari, ¿cómo estáis? seguro que muchos de vosotros cuando leáis este post, estaréis ya pensando en quemar los excesos de navidad y en los nuevos propósitos. Yo…

Todos l@s corredor@s tenemos la duda de saber cuando nuestras zapatillas de running han llegado a su límite de uso y cuándo llega ese momento o se le acerca qué…

Hacer las cosas bien por tu cuenta es muy complicado si no eres un profesional del deporte. Te recomiendo que siempre te asesore un trainer debidamente cualificado en tu disciplina…

LAURA CAMINO A SEVILLA CAPÍTULO 2 Ya estamos en noviembre y no todo ha empezado como quería, una pequeña lesión me hizo estar sin correr 3 semanas y de momento,…

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AFRONTA CON GARANTÍAS TU PRIMERA CARRERA CON ESTOS TIPS: Hola amig@s de Corricolari soy Israel Herraiz, entrenador personal y os vengo a dar unos consejos para tod@s aquell@s que en…

Hola amig@s de Corricolari soy Israel Herraiz, entrenador personal, y hoy os vengo a hablar de la biomecánica en la carrera y un análisis de las partes de las zapatillas…