Un dolor de dientes no siempre se origina en los dientes. El dolor en los dientes al correr o saltar puede tener varias causas, algunas relacionadas con ellos y otras no.…

La relación que mantenemos a lo largo de nuestra vida con la comida, es sin duda, una de las relaciones más complicadas. Y es que comer, dentro de la sociedad actual,…

La otitis externa es conocida popularmente como otitis del nadador ya que la sufren en su mayoría personas que pasan demasiado tiempo en el agua. Hablamos de una infección de la piel…

El esfuerzo físico prolongado requiere, además de agua, de otros componentes como azúcar, sales minerales o vitamina B, para compensar las pérdidas que le organismo ha sufrido durante la carrera. Los…

Aunque los masajes son satisfactorios para cualquier tipo de corredor, al hablar de especialistas de montaña, la dimensión de los masajes pasa a primer plano. Y es que, está comprobado científicamente que los masajes ayudan a tener una…

Cuidar su dieta y llevar una vida sana al completo no siempre es un camino fácil de recorrer. La comida insana es tentadora y la comodidad con la que le…

Llevar la equivalencia gel/líquido ingeridos es importante para no tener problemas digestivos. Muchas veces escuchamos a gente tener problemas estomacales en competición porque le han sentado mal los geles. Evidentemente…

Ingredientes naturales para depurar los excesos navideños. Si forma parte de esa inmensa mayoría a la que las fiestas navideñas alteran su ritmo nutricional, deportivo y de descanso, es recomendable…

Si ha adquirido el último monitor de frecuencia cardiaca, que se sincroniza con su móvil y mide lo que corre por GPS y hasta cuántos pasos camina en el día, sáquele…

Correr o cualquier deporte, debería estar reñida con el consumo moderado de alcohol, ¿verdad?La relación entre el alcohol y salir a correr (o hacer cualquier tipo de actividad física) es algo…