Fitness y calvicie: ¿cómo puede afectar el deporte a tu salud capilar?
>> No existe una relación directa entre el entrenamiento físico y la salud capilar, pero el ejercicio regular puede mejorar la circulación y la salud en general, lo que también…
“LA RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA SE CONVIERTE EN UNA HERRAMIENTA EFICAZ PARA LA SALUD FÍSICA Y MENTAL”
La responsable del Área de Rehabilitación Respiratoria de la Universidad Europea, Dra. Marta de la Plaza San Frutos, destaca los beneficios de la respiración diafragmática para reducir el estrés, mejorar…
¿Cuántas calorías se pueden quemar jugando al pádel?
Bea González, una de las mejores jugadoras de pádel del mundo, puede quemar más de 600 kcal y realizar casi 300 golpes durante un partido de entrenamiento. Bea González utiliza…
Cómo una simple notificación en el smartwatch puede prevenir el dolor de espalda
Una simple alerta en el smartwatch puede prevenir problemas de columna y ahorrar posteriores visitas al médico, destacando la importancia de mantenerse activo en el trabajo. Activar una función en…
PROTEGUETE DE LAS QUEMADURAS DEL SOL EN ESTE VERANO
EL GEL PURO DE ALOE VERA ES EL MEJOR ALIADO PARA LAS QUEMADURAS PROVOCADAS POR EL SOL. ATLANTIA NOS CUENTA POR QUÉ: Andrés Chico, farmacéutico y Responsable de Calidad y…
TIPS PARA CUIDAR LA BOCA EN EL VERANO.
Evita la deshidratación, el abuso de azúcares y bebidas carbonatadas y usa protección labial. · La odontóloga y experta en Estética dentofacial Irene Esteve nos da los tips para cuidar…
Expertos de Hospital El Pilar remarcan la importancia de proteger la piel al practicar deportes al aire libre y cómo tratar el fotoenvejecimiento.
Con la llegada de la primavera y la proximidad del verano, es crucial la prevención de afecciones de la piel que pueden surgir con la mayor exposición solar. El Hospital…
UN ESTUDIO DE ASICS CONFIRMA EL VÍNCULO POSITIVO ENTRE EL EJERCICIO Y EL BIENESTAR MENTAL DE LAS MUJERES.
Más de la mitad de las mujeres (50,9%) de nuestro país abandonan el ejercicio o lo dejan por completo. El estudio muestra el impacto de los individuos y las organizaciones…
ENTRENAR EL SISTEMA DIGESTIVO
El Entrenamiento del Sistema Digestivo (ESD) es una herramienta sobre la que basar cualquier intervención de Nutrición Deportiva. Y consiste en más que simplemente ingerir alimentos y líquido durante el…
¿Qué es el IMC y el % de grasa?
El IMC es una medida que realaciona el peso y la estatura de cada individuo. Se calcula mediante la fórmula que divide masa por estatura al cuadrado. El porcentaje de…
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