Las mujeres lideran la inversión en salud y nutrición, priorizando la calidad y las marcas de confianza La llegada de septiembre y la vuelta al cole marcaron un fuerte reajuste…
Se calcula que siete de cada diez españoles toman complementos alimenticios en algún momento del año. La forma de tomar estos suplementos influye en su efectividad. Los expertos coinciden en…
Los flavonoides del cacao favorecen la vasodilatación y la oxigenación muscular en ejercicios de resistencia, según explica una experta de la UOC El consumo de cacao reduce también la presión…
El verano es una época donde tendemos a consumir más calorías y ser menos constantes con la dieta saludable. Tras dos meses de comidas familiares, chiringuitos y cenas copiosas nuestro…
El aguacate es rico en fibra, magnesio, vitamina E, ácido fólico y grasas monoinsaturadas, lo que hace del aguacate tu aliado para una alimentación saludable. El aguacate es un alimento…
Nomio, nos mandó unas cajas con una bebida elaborada con concentrado de brócoli, limón y azucar que la marca garantiza que sirve para reducir la acumulación de lactato y el…
Siempre que se hacen esfuerzos de alta intensidad es fundamental una buena hidratación pero ahora en verano es aún más importante y para este fin la marca de suplementación Gold…
• “El plan nutricional de moda entre los deportistas se basa en una ingesta mínima de carbohidratos, una moderada cantidad de proteínas y una alta proporción de grasas saludables”, explica…
• “La creencia de que el AOVE protege la piel del sol es cierta, pero no sustituye el uso de fotoprotectores”, aclara la doctora Luisa Andrea Solano, nutricionista y docente…
Una dieta rica en omega-3, cereales integrales y vitamina B12 puede marcar la diferencia. La alimentación es fundamental en época de exámenes y es necesario evitar bebidas energéticas con altos…