En el mes de la salud y el deporte, Gemma Bes, nutricionista especializada de NDL Pro-Health y Pablo Lucero, entrenador personal y embajador de la NDL Crew, comparten las claves…
🔹Las necesidades no son fijas, ya que las hormonas, el metabolismo y la composición corporal van cambiando. 🔹Tres doctoras expertas de la UOC explican qué priorizar, qué limitar y qué…
🔹“La dieta mediterránea podría ser una alternativa viable y natural frente al uso excesivo de suplementos y fármacos”, explican expertos de la Universidad Europea. 🔹Gracias a su equilibrio de macronutrientes…
Os traemos una idea de plato para comida o cena saludable con muchos aportes nutricionales. Información Nutricional:⦁ 475 Kcal / ración.⦁ Grasas: 15% (76 Kcal).⦁ Hidratos: 51% (242Kcal).⦁ Proteínas: 34%…
⦁ Investigadoras de la UOC impulsan la primera prueba de cata en la zona mediterránea con hidrolizado de gusanos de la harina en productos alimentarios. ⦁ Los resultados señalan que…
Un estudio de la UOC constata nuevas estrategias nutricionales para los deportistas profesionales. Este tipo de alimentación puede mejorar la fuerza, el rendimiento y la potencia aeróbica desportista con brócoli.…
Las mujeres lideran la inversión en salud y nutrición, priorizando la calidad y las marcas de confianza La llegada de septiembre y la vuelta al cole marcaron un fuerte reajuste…
Se calcula que siete de cada diez españoles toman complementos alimenticios en algún momento del año. La forma de tomar estos suplementos influye en su efectividad. Los expertos coinciden en…
Los flavonoides del cacao favorecen la vasodilatación y la oxigenación muscular en ejercicios de resistencia, según explica una experta de la UOC El consumo de cacao reduce también la presión…
El verano es una época donde tendemos a consumir más calorías y ser menos constantes con la dieta saludable. Tras dos meses de comidas familiares, chiringuitos y cenas copiosas nuestro…