Según una encuesta realizada por Macadam entre los españoles, el 65,2% señala las altas temperaturas como el principal obstáculo para mantenerse activo durante el verano, y casi uno de cada tres admite ser menos disciplinado con sus hábitos durante las vacaciones.

Dos de cada tres aseguran que las recompensas y los retos tipo juego les ayudaría a mantener la motivación para caminar.

Macadam presenta SloMo, su nuevo sistema de gamificación diseñado para fomentar la constancia a través de pequeños retos y recompensas.

Aunque el verano invita a pasar más tiempo al aire libre, también altera las rutinas y dificulta mantener algunos hábitos saludables. Según una encuesta realizada por Macadam, la aplicación que recompensa a sus usuarios por caminar y que ya supera los 15 millones de usuarios en 51 países, el 84% de los usuarios españoles quiere mantenerse activo durante los meses de verano. Sin embargo, el calor sigue siendo el principal obstáculo para conseguirlo.

En concreto, el 65,2% identifica las altas temperaturas como la principal barrera para seguir caminando con regularidad.

Además, el factor vacacional pesa en el día a día: un 28,2% de los encuestados reconoce ser «un poco menos disciplinado» con sus rutinas de ejercicio durante esta época, y más de la mitad (53,7%) admite que espera a que bajen las temperaturas para recuperar aquellos hábitos que ha dejado de lado durante el verano.

La motivación, sin embargo, puede marcar la diferencia. La encuesta revela que dos de cada tres usuarios consideran que contar con recompensas visibles o retos diarios les ayudaría a mantenerse activos durante estos meses. Un dato que refleja el creciente interés por herramientas capaces de convertir el ejercicio cotidiano en una experiencia más entretenida y fácil de mantener en el tiempo.

Con el objetivo de responder a esta necesidad, Macadam presenta SloMo, una nueva funcionalidad que incorpora un sistema de niveles basado en puntos de experiencia (XP) y un compañero virtual que transforma cada paseo en un reto interactivo. SloMo pone el foco en la constancia: cada paso, reto diario o racha suma experiencia y permite desbloquear nuevas recompensas, haciendo que mantenerse activo resulte más motivador.

“Con SloMo queremos hacer que la actividad física sea más divertida y accesible. En lugar de generar presión, hemos preferido convertir esos momentos de falta de motivación en un juego y celebrar cada pequeño paso”, explica Diane Vey, directora de Comunicación de Macadam.

Porque mantenerse activo durante el verano no siempre pasa por hacer más ejercicio o marcarse grandes objetivos. A veces, basta con encontrar el incentivo adecuado para que un paseo forme parte de la rutina.

*Ficha metodológica: Estudio realizado a finales de junio de 2026 por Macadam a partir de una muestra de 1.679 encuestados en España.

🔹SOBRE MACADAM:

Diseñada para impulsarte a caminar, para siempre, la app nace con la vocación de transformar un gesto tan simple como dar un paso en una experiencia motivadora y gratificante. En un momento en el que el sedentarismo se ha convertido en uno de los grandes retos de salud pública, su propuesta conecta con una necesidad real: moverse más, sin complicaciones.

Fundada en 2022 en Barcelona por tres emprendedores franceses, MACADAM es una app gratuita que recompensa por caminar y que ya cuenta con más de 15 millones de usuarios en 51 países. A través de un sistema de gamificación y beneficios tangibles, como dinero, tarjetas regalo, descuentos o donaciones solidarias, la plataforma convierte el movimiento cotidiano en un incentivo real para salir, caminar y reconectar con el entorno.

Con un tono fresco, directo y con un punto de picardía, MACADAM apuesta por la simplicidad y la accesibilidad, sin necesidad de equipamiento ni suscripciones. Más que contar pasos, propone una experiencia compartida que combina bienestar, motivación y comunidad, con el objetivo de contribuir a una sociedad más activa y saludable.