¿Qué edad tiene realmente mi cuerpo?
🔹Un estudio liderado por el investigador de la UOC Salvador Macip quiere identificar marcadores que ayuden a distinguir el envejecimiento saludable del no saludable 🔹La combinación de datos moleculares y…
¿Y si los atletas pudieran absorber muchos más carbohidratos de lo que se creía anteriormente?
DECATHLON lanza 1:0.8 , una nueva gama de suplementos nutricionales diseñada para maximizar la ingesta de carbohidratos de los atletas de élite, permitiéndoles alcanzar hasta 120 g por hora y,…
Casi la mitad de las mujeres que hacen deporte en España tiene riesgo de sufrir la tríada de la deportista:
🔹*Una investigación dirigida por la UOC calcula la incidencia de un síndrome que afecta a la menstruación, la salud ósea y la disponibilidad energética. 🔹Las presiones sobre el peso y…
El límite humano en la montaña: qué ocurre en el cuerpo por encima de los 5500 metros.
El alpinista alemán Jost Kobusch, atleta de Amazfit especializado en expediciones extremas en solitario sin oxígeno, comparte su experiencia en el Himalaya y cómo la preparación física y la navegación…
TU RENDIMIENTO AL DESCUBIERTO: UN ANÁLISIS DE ADN MITOCONDRIAL PODRÍA REVELAR CÓMO TU CUERPO SE ADAPTA AL EJERCICIO.
🔹La cantidad de ADN mitocondrial en la sangre está directamente relacionada con la capacidad aeróbica y aumenta notablemente tras un programa de entrenamiento de alta intensidad de solo seis semanas,…
CÓMO AFRONTAR LOS CAMBIOS DE ESTACIÓN SIN TEMER AL RESFRIADO
Gemma Bes, nutricionista especializada de NDL Pro - Health, nos da las claves para sobrellevar la transición hacia la primavera Con la llegada de los primeros rayos de Sol, la…
MANTENER LA AUTONOMÍA EN LA TERCERA EDAD DEPENDE MÁS DEL MOVIMIENTO DIARIO QUE DE TRATAMIENTOS COMPLEJOS
🔹"Aunque el ejercicio programado sea lo mejor, el ser activos durante todo el día nos da un plus adicional", afirma Alejandro Lucía, catedrático en Fisiología del Ejercicio en la Universidad…
El mineral que podría estar detrás del cansancio y el estrés diario.
⦁ Casi el 80 % de los españoles no alcanza la ingesta diaria de magnesio recomendada ⦁ Científicos de Vitae Health Innovation destacan las señales que pueden manifestarse en el…
“LA DESHIDRATACIÓN INTENCIONADA PUEDE OFRECER VENTAJAS EN EL PESAJE, PERO COMPROMETE EL RENDIMIENTO FÍSICO Y COGNITIVO DEL DEPORTISTA”
La deshidratación extrema en los deportes de combate, habitual en competiciones profesionales, supone un riesgo para la salud y un espejismo a la hora de generar una ventaja competitiva. “La…
“EL 70% DE LOS ATLETAS DE ÉLITE PRESENTA ENFERMEDADES PERIODONTALES QUE AFECTAN NEGATIVAMENTE A SU RENDIMIENTO”
“Integrar la salud bucodental en el entrenamiento es clave para reducir riesgos y optimizar resultados”, afirma Cristina López de la Torre, directora del área de Odontología y Biomedicina de la…