En este momento estás viendo «NOS GUSTA CORRER» Daniel de la Concepción

«NOS GUSTA CORRER» Daniel de la Concepción

Hola, soy Daniel de la Concepción, tengo 41 años. Soy de Madrid y trabajo en una Consultora Tecnológica como Arquitecto de Soluciones.

Desde pequeño me apasiona el deporte. Practiqué Judo y he jugado al fútbol, incluso obtuve el Nivel-2 de entrenador. Durante varios años, colaboré con equipos de fútbol en diferentes categorías.

Veo el deporte como un estilo de vida, es un hábito más como sería comer.

Podéis encontrarme en Instagram como @dani_delaconcepcion

  • ¿Y tú por qué corres?

Comencé a correr como complemento a mis entrenamientos en el gimnasio, pero pronto se convirtió en algo más. Me hace feliz correr y dejar atrás todo para sólo dar una zancada tras otra… Te atrapa.

  • ¿Cuántos días entrenas a la semana?

Entreno los 7 días de la semana, aunque no siempre con la misma intensidad. Me apasiona el deporte, por lo que combino diversas actividades en mi rutina. Por lo general, realizo sesiones de carrera de 5 o 6 días a la semana, complementadas con entrenamientos de fuerza en el gimnasio. Además, dedico tiempo a la preparación específica de Hyrox, practico boxeo y participo en otras actividades deportivas según la oportunidad. Me gusta probar, superarme, evolucionar.

  • ¿Mañana, tarde o noche?

Prefiero correr por la mañana y hacer entrenamiento de fuerza por la tarde, pero hay que saber adaptarse al trabajo y circunstancias personales. Lo importante es la constancia y cumplir con los objetivos planificados escuchando al cuerpo.

  • ¿Kilometros aproximados al año?

Por encima de 3.000 siempre que las lesiones nos respeten.

  • ¿Superficie favorita para correr?

Cualquiera que te permita correr, en asfalto para sentirte rápido y en montaña para sentirte fuerte

  •  ¿Tu distancia favorita?

Siempre suelo decir que soy de fibras lentas, me lo dijo una vez un amigo y se me quedó grabado para siempre, por lo que Media Maratón es mi distancia preferida por tiempo y recuperación posterior, pongo el piloto automático y no paro.

Considero que el Maratón es la distancia de la superación, sin desprestigiar a ninguna otra, para mí las cortas son tan exigentes que parece que el corazón se me saldrá por la boca.

  • ¿En cuántas carreras aproximadamente participas al año?

Uyyyy pregunta muy difícil… Uso a veces las carreras para entrenar o para ayudar a algún compi a hacer su marca, incluso he hecho doblete algún finde.

Alrededor de 40 dorsales al año me atrevería a decir, pero poniendo foco a 10 como mucho.

  • ¿Has hecho algún maratón?

Llevo 5 de asfalto, 1 de montaña y un ultra de 66 km. El último en Málaga 2:53:45

  • ¿Por qué motivo decides correr una carrera u otra?

Siempre encuentro motivos y muy variados, ya sea viajar y conocer ciudades, compartir deporte con amigos, competir y mejorar mi marca, entrenos de calidad, disfrutar simplemente…

  • Marca de zapatillas favorita:

Para competir Nike ZoomX Vaporfly next%

Para rodar New Balance 880 o Nike Infinity

Series Adidas Boston 12 o Nike Zoom Fly 5

  • Marca de textil favorita:

Para competir camiseta Kon es increíble, pero para entrenar varío mucho, quizás gane Nike

  • Marca de reloj preferida:

Garmin

  • Medalla finisher, camiseta conmemorativa u otros accesorios…¿Que prefieres en la bolsa del corredor en una carrera?

Medalla siempre, las colecciono y las tengo colgadas en medalleros en el salón.

Los dorsales también los guardo

  • Carrera más especial hasta el momento:

Maratón de Berlín, correr una Major en otro país siempre te deja un recuerdo especial, pero si tengo que decir una en España, sería la Behobia, la gente te lleva en volandas durante toda la carrera.

  •  Dime una carrera que quieras hacer sí o sí y aún no hayas podido….

Maratón NY y las Súper Halfs

  • ¿Geles, barritas o fruta?

En carrera geles, y tengo que empezar pronto o se me cierra el estómago y ya nada. También Totum me parece un complemento de sales indispensable.

Para después o carreras de montaña, me vale todo

  • Dime tú plan perfecto para después de entrenar o correr:

El plan perfecto es una ducha y reponer comiendo, dos grandes placeres.

  • ¿Corres con reloj o por sensaciones?

Con reloj, si le dejo a mis sensaciones actuar…

  • ¿Corres con música o sin ella?

En entrenos que voy sólo con música, en carreras me gusta oír y sentir el ambiente, las pisadas, los suspiros, las voces…

  • ¿Accesorio favorito?

Mi cinturón Lurbel, para llevar móvil, llaves y geles, siempre va conmigo

  • ¿Donde sueles comprar tus «cosas de correr»?

La mayoría de las veces en web oficiales por internet, pero también aprovecho Ferias del Corredor con sus rebajas o algún outlet

  • No puedes salir a correr sin….

El reloj.

  • Pensamiento en el último minuto antes de la salida de una carrera…..

Suelo hacer respiraciones o hipopresivos, para relajar diafragma, y sólo pienso en disfrutar y sonreír, que así engañas al cerebro y el esfuerzo es menor.

  • ¿Te ves corriendo toda la vida?

Sí, me encantaría, da igual el ritmo y los tiempos. En caso de que no, buscaría deportes alternativos, pero no sé estar parado.

  • ¿Ves atletismo por televisión?

Sí, los maratones importantes me encantan y por supuesto las olimpiadas.

  • ¿Lees algo relacionado con el mundo del running?¿Porqué soporte lo haces?¿Físico o digital?

Sí, leo bastante, ahora mismo ‘Correr o Morir’ de Kilian Jornet. Físico si son libros largos y artículos por internet para ver mejoras de cara al entrenamiento, nutrición…

  • Dime un atleta que te cause admiración por cualquier motivo….

Hay muchos por diferentes motivos, pero destacaría a Martin Fiz, en cuanto a su inteligencia para seguir corriendo a un gran nivel a pesar del paso de los años.

  • ¿Has hecho amigos gracias al running popular?

Muchos, no callo ni corriendo, el último este fin de semana en la Carrera de Ciudad Universitaria que estaba preparando el Maratón de París.

  • ¿Has ligado dentro del mundillo del running popular?

Sí, aunque sin buscarlo ha surgido. Al final al compartir tu pasión con gente que lo vive igual, crea conexiones más intensas.

  • Tu frase motivacional de cabecera sería…..

Tengo 2, “Never give up!” Por un vídeo que vi hace mucho mucho tiempo motivacional de Jhon Cena, en el que un niño contaba su historia. Lo recomiendo ver.

El otro es de un amigo que me dice, “la suerte siempre te pilla trabajando”

Muchas gracias Dani!.Sigue disfrutando de este mundo del running popular y ya sabes que como a ti a nosotros NOS GUSTA CORRER.

Deja una respuesta