NUTRICIÓN
EMPIEZA EL AÑO CON ENERGÍA CON ESTOS 7 CONSEJOS DE NDL PRO-HEALTH Y GEMMA BES
Gemma Bes, nutricionista y asesora de NDL Pro-Health, de la Rafa Nadal Academy, del Real Mallorca y del Illes Balears Arabay, entre otros, nos ofrece varias claves para ayudarnos, con constancia y voluntad, a sentirnos renovados y con energía para...
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CERCA DE 6.000 PERSONAS SE SUMAN EN MADRID AL PROPÓSITO DE UNA VIDA SANA JUNTO A LA MARCA DE COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS DE RAFA NADAL
Con la colaboración de importantes influencers del mundo del deporte y la salud, como Pichi Fit y Pura Healthy Vida, NDL PRO-HEALTH ha puesto en marcha una acción de calle por lugares tan emblemáticos de Madrid como Plaza de Castilla,...
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Nueva Women Protein Shake la proteína mas exclusiva para mujer del mercado.
Os presentamos un nuevo y exclusivo producto diseñado específicamente para mujeres y el cuidado de su salud. Nunca estar en forma fue tan sencillo. Una proteína especialmente formulada para mujeres, diseñada no solo para complementar tu nutrición diaria, sino también...
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Flapjack fácil para deportistas
Faster Wear nos trae una receta para hacer Flapjack fácil para deportistas. Los flapjacks son una excelente opción de snacks para deportistas. Son barritas de avena que aportan energía gracias a sus carbohidratos, ideales para el rendimiento deportivo. La avena...
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Comida deshidratada Firepot, nueva distribución de Esportiva AKSA.
Firepot elabora sus platos caseros con productos de proximidad, frescos y de alta calidad. Recetas sencillas, variadas, equilibradas, deliciosas y con opcion de porciones normales o extra grandes. Su galardonado menú garantiza su integridad nutricional, e incluye una variedad de...
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Nitratos. Que son y como afectan nuestro Rendimiento Deportivo.
Si estás inmerso en el mundo deportivo, seguro habrás oído hablar sobre los nitratos. Se trata de compuestos inorgánicos que podemos encontrar en el suelo, agua y algunos alimentos. En nuestro organismo, los nitratos se convierten en óxido nítrico, otra...
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LA MASA MUSCULAR
Más allá de buscar tener un cuerpo definido, ganar (o preservar) masa muscular es esencial para el rendimiento deportivo. Entre otros beneficios , favorece el equilibrio y la estabilidad, aporta potencia para impulsarnos, previene lesiones. Este proceso es conocido como...
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DESAYUNOS PARA GANAR MASA MUSCULAR.
Cuando el objetivo es aumentar la masa muscular, debemos llevar una alimentación adecuada al tipo de deporte. En esta línea, los desayunos juegan un papel clave como primera comida del día ya que rompen el ayuno producido durante la noche...
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EL TÉ VERDE LLENO DE VITAMINA C PARA CUIDARSE ESTA PRIMAVERA: SUPERGREENS DE CUPPER.
Se acerca el ecuador de la primavera y con ello el buen tiempo que saca a las personas a la calle a disfrutar de la vida, resultando en la mejora del estado de ánimo, una mayor posible síntesis de vitamina...
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RECETA DE UNA ENSALADA DE RECUPERACIÓN:
Después de un entrenamiento intenso el cuerpo necesita una recarga saludable y deliciosa de energía y aquí te vamos a presentar una sugerencia para tal efecto. Te animamos a que pruebes está ensalada llena de nutrientes para una recuperación óptima:...
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CLAVES DE HIDRATACIÓN EN INVIERNO.
Muchos deportistas de resistencia tiene la idea equivocada de que en invierno, la hidratación cobra menos importancia durante los entrenamientos y carreras, pero se trata de un grave error que puede provocar deshidratación y caída del rendimiento. En verano, las...
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¿CÓMO ELEGIR EL MEJOR GEL DEPORTIVO?
Hoy en día son decenas las marcas que se posicionan en el mercado como buenas alternativas para el consumo de hidratos de carbono durante el entrenamiento, pero tenéis que saber que más del 50% de estas marcas son puro marketing...
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