¡RUNNING 4 WOMEN by ALTRA Llega a Madrid y Barcelona!
Os presentamos una iniciativa gratuita destinada a mujeres que quieran entrenar en grupo bajo la dirección de una coach de la marca ALTRA que dirigirá la sesión con consejos y motivación ideales para progresar día a día .
Running for Women es un grupo pensado para mujeres que quieren iniciarse o retomar el running, y como os hemos dicho antes todo esto de la mano de una entrenadora especializada y para que esto sea aún mejor…este grupo de entrenamiento es totalmente gratuito!.
Así que si quieres aprender/mejorar la técnica de carrera, ser más eficiente, disfrutar de una comunidad, desconectar de la rutina, tener apoyo y consejos… y sobre todo, disfrutar!
¡ÚNETE A RUNNING FOR WOMEN by ALTRA!
Este grupo hace entrenos cada miércoles a las 19:30h en el Retiro de Madrid y cada Martes en Barcelona con cita en la estatua ecuestre al General Joan Prim, pero también si crece la demanda de corredoras podría extenderse más días y a más ubicaciónes y/o ciudades.
Recuerda!
- Ejercicios de técnica de carrera.
- Trabajareis en diferentes objetivos de la preparación física de «running» orientados al cuerpo de la mujer (velocidad/resistencia/Core/flexibilidad).
- Diversión asegurada.
- Socializar con otras corredoras.
Si quieres obtener más información y apuntaros a la siguiente cita de este grupo de entrenamiento para mujeres de la mano de ALTRA,podréis hacerlo en:
