Soy Rafa Blanca, actor de teatro y televisión, tengo 44 años y actualmente resido en Zaragoza. Casado con Silvia Belloc, y padre de Jimena, (ambas corredoras!).

Siempre he practicado deportes como ciclismo, futbol o baloncesto, pero es desde hace 8 años, por motivos familiares de salud decidí tirar el paquete de tabaco a la basura y bajar a correr a la calle, tal y como venía haciendo mi mujer desde hacía aun mas tiempo. El running, un deporte del que yo renegaba y le veía practicar… así hasta hoy, sin dejar pasar ninguna semana desde entonces sin calzarme las zapatillas.

Hoy, correr, es parte fundamental de nuestras vidas; hacemos turismo en relación a las carreras, viajo mucho por trabajo y aprendo las ciudades a golpe de zapatilla como me enseñó un gran amigo, planificamos las semanas acorde a los entrenos y , supongo que os pasará a muchos, nos “enfadamos” cuando no salimos a entrenar.

En redes sociales no me gusta dar consejos de nada ya que para eso están los profesionales de cada sector, aunque me gusta contar las cosas que hago y preguntar a la gente por su opinión en diferentes temas relacionados con el running, por gusto de debatir, aprender y si puede ser motivar a la gente a que empiece a hacer deporte.

Así que si quieres seguirme y contarme tus cositas deportivas… aquí te dejo mi insta:@rafa_blanca_

• ¿Y tú por qué corres?

 Por salud, felicidad, y compromiso.

• ¿Cuantos días entrenas a la semana?

Entre 3 y 5 días.

• ¿Mañana,tarde o noche?

Por mi trabajo he de salir cuando puedo. Aunque prefiero las mañanas .

• ¿Kilometros aproximados al año? Algo más de  2000 kms.

• ¿Superficie favorita para correr? Pista de arena a las afueras de las ciudades.

•  ¿Tu distancia favorita?

Todas! Si digo una sola mentiría. En cada una encuentro algo de diversión.

• ¿En cuántas carreras aproximadamente participas al año?

Suelo correr una maratón al año, y las típicas 10k y medias que me proponen. No se, unos 6-7 dorsales al año.

• ¿Has hecho algún maratón?

Sí, varias ya. Mi mejor marca es 3:13:46 en Sevilla.

• ¿Por qué motivo decides correr una carrera u otra?

Por acompañar a unas u otras personas. La última carrera que hice fue la Media de Valencia al lado de mi mujer que era su primera media maratón. Probablemente la carrera que más he disfrutado en mi vida. Lo que me hace feliz es la motivación de los demás.

• Marca de zapatillas favorita:

Corro con Joma y Adidas

• Marca de textil favorita:

Sin duda alguna 42k running

• Marca de reloj preferida:

Coros! Desde hace mucho.

• Medalla finisher, camiseta conmemorativa u otros accesorios…¿Que prefieres en la bolsa del corredor en una carrera?

Me encanta coleccionar medallas y camisetas, la verdad. Pero vaya, lo que me echen, muy agradecido siempre.

• Carrera más especial hasta el momento:

La media de Valencia junto a mi mujer, y la Maratón de Atenas, indescriptible.

•  Dime una carrera que quieras hacer sí o sí y aún no hayas podido…

 Cualquier Major . Nueva York , por lo que significa, y Tokyo porque Japón es mi país favorito. Y aunque os parezca raro… me encantaría hacer la San Antón, de Jaén

• ¿Geles,barritas o fruta?

 Geles! Maurten

• Dime tú plan perfecto para después de entrenar o correr:

La duchita, fundamental, hay algo mejor que una buena ducha después de una kilometrada? 

• ¿Corres con música o sin ella? Prefiero entrenar las tiradas con música, y las series y carreras sin música.

• ¿Accesorio favorito?

El cinturón que me guarda todo.

• ¿Donde sueles comprar tus «cosas de correr”?

En 42k running, y en Adidas en Zaragoza.

• No puedes salir a correr sin…. Las llaves de casa…jejeje.

• Pensamiento en el último minuto antes de la salida de una carrera…

“joé, ya estamos aquí, vamoooos qué guay”

• ¿Te ves corriendo toda la vida? Sí, es al menos mi intención.

• ¿Ves atletismo por televisión?

 Sí, junto a mi hija , que compite con el Zenit Twinner de Zaragoza, y le gusta verlo.

• ¿Lees algo relacionado con el mundo del running?¿Porqué soporte lo haces?¿Físico o digital?

Antes físico, pero por espacio me he pasado al digital. Os leo a vosotros, Corredor…

• Dime un atleta que te cause admiración por cualquier motivo…

Admiro mucho a mi entrenador , David Fernández, por su pasión, y a mi amigo Pascual Vargas, porque detrás de sus mas de 40 maratones hay un espejo mágico donde mirarse. En lo profesional … mis favoritos siempre han sido El Guerrouj y Gebreselassie.

• ¿Has hecho amigos gracias al running popular?

 Sí, muchos, en mis clubes de Método Fernández , y La Zancada de Torredonjimeno (Jaén). Y en cada carrera también conoces gente.

• ¿Has ligado dentro del mundillo del running popular?

No! Empecé en esto ya estando casado, pero lo que sí ha hecho es potenciar más mi admiración por ella.

• Tu frase motivacional de cabecera sería…

“ A Tope!”

Para terminar coméntanos como ves el mundo del running popular….

Me hace muy feliz ver que cada vez hay más gente que corre, es imparable el crecimiento. Creo que todos deberíamos tener nuestro baremo muy bien marcado y estudiado para evitar problemas, ya que cada vez veo también que hay mucha gente que no está preparada en según qué distancias, y correr se puede convertir en algo negativo. Hay que tener paciencia, por correr más distancia o más rápido no eres más feliz. Empieza por ahí, por ser feliz y constante, y luego vendrán los resultados. Haz caso a los profesionales de verdad, entrenadores, nutricionistas y psicólogos deportivos y evita a quienes digan que eres capaz de todo.

Y a los organizadores les diría que no hay carrera grande por número de participantes, que las carreras las hacen grandes las personas que terminan felices y quieren repetirla. Haz de tu carrera algo especial para ellos y ellas, y no para ti o para tus patrocinadores.

Por último, mi recuerdo y me quito el sombrero ante los voluntarios de todas las carreras. Si esas personas ya os digo que nada sería lo mismo.

Muchas gracias Rafa. Sigue disfrutando de este mundo del running popular y ya sabes que como a ti a nosotros NOS GUSTA CORRER.