¿Más peso es igual a más lesiones?

Si eres un atleta de una complexión grande seguramente más de una vez te habrás preguntado si tienes más riesgo de sufrir lesiones debido a tu peso. Si bien hay bastantes razones teóricas plausibles por las que un corredor más pesado podría sufrir más impacto en sus articulaciones, las cosas no siempre son lo que parecen cuando hablamos de lesiones. El sobrepeso no está asociado directamente con un riesgo de lesión mayor, ya que los corredores más pesados son propensos a correr distancias más cortas, y a hacerlo más lentamente que los corredores ligeros, lo que supone una cierta autolimitación. Es posible que nuestro cuerpo se adapte a llevar su propio peso, sin importar si eres gordo o delgado, ya que cuando se trata de lesiones todos estamos en las mismas condiciones.

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