Salud

EL DÉFICIT CALÓRICO

Es común entre runners (y sucede también en otras disciplinas) la búsqueda de lograr un menor peso u optimizar su composición corporal. También son frecuentes bromas o comentarios sobre el peso o la alimentación, de […]

Salud

EL ÓXIDO NÍTRICO

El OXIDO NITRICO es un compuesto químico al que le tenemos que prestar atención si queremos mejorar nuestro rendimiento en el running. Aunque no solo aporta beneficios en lo deportivo, dónde el principal beneficio radica […]