Cuando una persona quiere adelgazar suele ocurrir que se obsesiona con la pérdida de peso en el día a día, queriendo alcanzar metas de manera apresurada. Antes de embarcarse en un programa de pérdida de […]
La adaptación al triatlón de un corredor se parece mucho a la adaptación que tiene que seguir el ciclista. La carrera a pie es un factor decisivo para cualquier triatleta que quiera completar un tríatlón […]
Consejos básicos: COMBINAR SESIONES DE ENTRENAMIENTO en este entorno con otras en terrenos menos irregulares. Si no estamos acostumbrados a correr en la playa, será mejor mostrarse cauto y comenzar suave para evitar lesiones. EVITAR […]
La mayoría a de corredores tienen un vínculo especial con las zapatillas que utilizan para sus carreras. Es como una relación de cariño y confianza en la que el atleta se siente seguro si le […]
Correr es una gran manera de mantenerse en forma y con una buena salud cardiovascular. Sin embargo, nuestro cuerpo tiene cierto riesgo de desarrollar asimetrías . Las asimetrías se desarrollan a causa de una mecánica […]
Prever y organizar tu día reducirá; o eliminarálas excusas para no hacer ejercicio. Encontrar tiempo para ti, te ayudará a ser más productivo y eficiente. Si asumes el control de tu horario y mantienes una […]
En ocasiones empezamos a corrercon mucha motivación y energía pero tras varios días, muchos corredores pierden la motivación, se cansan de la rutina o se ponen metas demasiado altas que pronto les desaniman. Ponerse un […]
Durante la actividad física la masa muscular requiere más oxígeno y los pulmones trabajan de manera más intensa para obtener este elemento del aire. Controlar la respiración es, por tanto, uno de los aspectos en […]
Para entrenamiento de carrera continua de baja o media intensidad: Rotaciones a ambos lados de tobillos, rodillas y cadera. Estiramientos sobre todo del tren inferior,suaves y sin forzar. Comenzar la carrera de forma suave y […]
Los beneficios de hacer ejercicio, y de correr en particular, en personas de 50, 60, 70 o más edad, resultan evidentes: huesos más sólidos, fortalecimiento muscular y sistema nervioso a punto. No es lo mismo […]
Copyright © 2018 · Outside Comunicación Integral S.L. | Política de Privacidad.Términos y Condiciones
Un total de 642 inscripciones se han realizado con carácter solidario.BUSF, Madrid También Solidario, FEDER o Aldeas Infantiles, algunas de las asociaciones con las que colabora el maratón madrileño.
De cara a la 41ª edición que se celebrará el próximo 22 de abril, la prueba ya ha recaudado 42.270€ que han sido destinados a causas solidarias. Toda una declaración de intenciones de una organización que quiere devolver a la sociedad todo el apoyo recibido durante más de 40 años de maratón en Madrid.
Las inscripciones solidarias, que pueden realizarse a través de la Fundación Mapoma y de la revista Runner’s World, colaboran con Bomberos Unidos Sin Fronteras (BUSF), Madrid También Solidario y la Federación Española de Enfermedades Raras (FEDER) en el primer caso, y con Aldeas Infantiles en el segundo.
Entre ambas iniciativas se han realizado ya 642 inscripciones a la prueba, una cifra que irá aumentando a medida que se acerque el cierre de inscripciones. Y es que la organización del EDP Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón & 1/2 no se conforma con esos 42.270€ donados a causas solidarias, sino que apuesta todavía más por hacer de este evento una fiesta del running y, por supuesto, de la solidaridad.
Toda la información de la prueba la puedes encontrar en www.edprocknrollmadrid.com
