Entrenamiento

CON SÓLO 15 MINUTOS Y 9 SEGUNDOS DE ACTIVIDAD FISICA PUEDE MEJORAR TÚ SALUD MENTAL Un experimento de ASICS revela que una semana de inactividad física tiene un impacto similar en nuestro estado se ánimo […]

Antes de iniciar cualquier plan de entrenamiento debemos realizarnos una prueba de esfuerzo para evitar cualquier contratiempo de salud del que no seamos conscientes. También es conveniente realizar una prueba de esfuerzo si te vas […]

Correr una media maratón sin ropa o practicar algunas posturas de yoga de la misma manera puede no ser una prioridad en tu lista de tareas pendientes, pero si estás luchando contra el amor propio […]

La ciencia no miente: entrenar el cuerpo para que rinda en frío puede ayudarte a asegurar que nunca te quedes fuera de combate cuando se calienta la competición. Para lograr esa ventaja, tienes que entrenar […]

Hacer las cosas bien por tu cuenta es muy complicado si no eres un profesional del deporte. Te recomiendo que siempre te asesore un trainer debidamente cualificado en tu disciplina deportiva. ¿La razón? Al principio […]

ASICS IBERIA ha anunciado su colaboración con Confederación de salud mental de España con el fin trasladar el mensaje de la capacidad que tiene el deporte para crear un impacto positivo en cuerpo y mente. […]

HABLEMOS DE ZAPATILLAS. Hola amig@s de Corricolari. Hoy vengo a tocar un tema que puede que para muchos sea conocido pero para otra mayoría les sirva para aclarar dudas o desconocimiento sobre la materia…. Y […]

AFRONTA CON GARANTÍAS TU PRIMERA CARRERA CON ESTOS TIPS: Hola amig@s de Corricolari soy Israel Herraiz, entrenador personal y os vengo a dar unos consejos para tod@s aquell@s que en este tiempo de pandemia os […]