Sin categoría

Beneficios de la natación

La natación sin lugar a duda es uno de los deportes más completos. Presenta diferentes beneficios tales como fortalecer y ejercitar todo nuestro cuerpo en simultáneo, menor repercusión e impacto en nuestros músculos en comparación a otros […]

Sin categoría

¿Qué son los BCAA?

Los BCAA son aminoácidos de cadena ramificada (sus siglas están en inglés) compuestos por la leucina, isoleucina y valina, los cuales son esenciales, lo que quiere decir que nuestro cuerpo no es capaz de sintetizarlos, por […]